La terapia de bosque, también conocida como shinrin-yoku o baño de bosque https://foresttherapyhub.com/es/fthub-profesional-de-terapia-de-banos-de-bosque-certificado/, es una práctica de terapia alternativa que implica sumergirse en la naturaleza con el fin de mejorar la salud física y mental. Esta técnica se originó en Japón en la década de 1980 y ha ganado popularidad en todo el mundo como una forma efectiva de reducir el estrés, mejorar la salud y aumentar la sensación de bienestar. ¿En qué consiste la terapia de bosque? La terapia de bosque foresttherapyhub.com/es/fthub-guia-de-banos-de-bosque-certificado/ implica caminar y estar en contacto con la naturaleza. La práctica se realiza en un ambiente natural y tranquilo, como un bosque, parque o jardín botánico.